Limonade Joe futás

2011.03.13 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

4 km

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Október 17 óta az első futás. A térdműtét óta (január 20) majdnem 2 hónap.Szép lassú kocogás után is ég a tüdőm, merev a combom a spinning ellenére is. De legalább futottam!! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 4 06:15 9.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4840 napja

Gratulálok. Örülök, hogy szépen javul a térded.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!