pmate téli sport

2011.03.12 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:29:30

Távolság

10 km

Tempó

02:57 p/km (20.34 km/h)

Edzésleírás

Ibu kupa sprint Franciaország

Végre jól lőttem! Hibátlan fekvő után 2 hiba állva. 90-ből 77. hely

Ma is meleg volt, de szerencsére befelhősödött, emiatt nem romlott olyan gyorsan a pálya mint az előző versenyen. A sífutást nyomtam ahogy tudtam, de úgy érzem lehetett volna jobb is, a verseny második felére eléggé bemerevedtek a lábaim. Persze nem volt egyszerű síelni a kásás felfelékben és a sok kikádasodott kanyarban.

Sikerült 30%-on belül (27,5%) futnom a szezonban először, úgyhogy elégedett vagyok. (Jövőre ez lesz a minimális szint ahhoz, hogy az ember bennmaradjon az ibu kupa sorozatban)

Egyébként ma én voltam a legjobb magyar, ez is ritka:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:30 10 02:57 20.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pmate képe

pmate 4815 napja

Köszi!

Ja, tavaly is az utolsó biatlon versenyemen mentem a legjobban március közepén :-)

Azért mégsem bánom a tavaszt, mert teljes gőzzel elkezdhetek bringázni, na meg úszni.

sogyu képe

sogyu 4815 napja

Jol belelendultel a vegere!

Kar hogy itt a tavasz, nem:)

FutoDetto képe

FutoDetto 4816 napja

Szép volt Máté! Gratulálok!! Csak így tovább!!!

tormanoja képe

tormanoja 4816 napja

Gratula Máté! Tök jó vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!