Kelő 21.1 km Futás 2011-03-12-n 11:00-kor

Kelő futás

2011.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:00:30

Távolság

21.1 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

-5 fokban indultam reggel otthonról, ahhoz képest jó futóidő lett. Rövidnadrágban és rövid ujjú poloban is melegem volt.

Rotary félmaraton Debrecen, Nagyerdő körül. 4 kör

Absz,. nők közül a 151/60. helyen futottam be. Kcs. 12. hely

1.kör 29:15

2. kör 29:32

3. kör 29:58

4.kör 31:44

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:38	21.1	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Házisárkány 4850 napja

Gratulálok, mégegyszer!!!

Sipi 4851 napja

Gratulálok, szépen mentél!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.