Edzésleírás
I. Rotary félmaraton, Debrecen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 21 | 05:23 | 11.15 | 0 | 56 | 178 | 165 |
szép időt mentél, gratulálok. azért ennyit nem kellett volna rám gondolni :) egészségedre (Te döntsd el, hogy a futást, vagy a sört :))
Köszönöm mindenkinek!
Nyaff: beszámoló?...hát?
05:00 kelés,
06:28 Zugló vasútállomás,
09:30 Debrecen, Nagyállomás,
11:00 I. Rotary félmaraton futás,
13:15 sör,
13:25 sör,
14:00 Mcdonalds,
14:45 sör, sör.....,
16:28 Debrecen nagyállomás, sör,
19:28 Zugló vasútállomás,
20:00 kád, fürcsi.
21:00 sör........
Hja, beszámolót kérünk!!!
Szép volt!
Én is gratulálok.
Gratulálok!
Egészségedre és gratulálok!
nyaff 4856 napja
És még én vagyok a sőrmániás??? :)