Sebcoe 4 km Futás 2011-03-11-n 00:00-kor

Sebcoe futás

2011.03.11 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

10x60m p:2' + 200m

9.06; 8.96; 8.70; 8.54; 8.56; 8.59; 8.30; 8.83; 8.71; 8.52; 31.16

Gyurival számolgattuk, hány lépéssel futjuk a hatvanat. Hát elszomorító, hogy 21 lépés kellett nekem. Na, de fogjuk a három hónapos kihagyásra, és bízzunk benne, hogy a nyári időszakra már sokkal hosszabbak lesznek a lépések...

Az a dühítő, hogy októberben pont ez volt a cél, mármint az ellépések erősítése, főleg bokából, de hát a sérülés beleszólt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.