makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:55Távolság
10 kmTempó
05:00 p/km (12.02 km/h)Edzésleírás
Nagy úr volt a kényszer, ugyan is munkába kellett indulnom. Preferálnám én máskor is a reggeli futást, de általában megkímélem magam és délután lesz, mire elindulok. Kellemes helyváltoztató - s nem edzettséget szem előtt tartó futás, egészen addig a pontig, míg egyszer csak Kőbánya felsőnél arra ocsudok:
- Gyerünk Viki! Keményen!
Running Laca volt. Annyira hatott rám egy sporttárs váratlan bíztatása, hogy a maradékot lelkes 4:30-akban tettem meg. Hasonló inspiráló élményeket kedves mindnyájatoknak, már az edzésetek elejére! ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:55 | 10 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mateve 5009 napja
:D:D:D és végre tavaszias időben...hurrrááááá....Egészégedre és szép napot, jó (hosszú) hétvégét!!!
running Laca 5009 napja
:)) Sok sikert a Balcsin!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 5008 napja
Úgy látom , jó hatással van Rád ha megijesztenek ! Jó kis futás volt !