Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:49Távolság
8.121 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
Kipróbáltam a talpam. Azért még nem ok.
JA és vettem egy új adidas-t direkt összetrutyizni. Nem volt drága , ezért a sáros terepre , ahol igazán mindent sajnál az ember , jó lesz . Jó is volt . Pont bokáig ért a terep 60 %-án a sár .Egy belvíz álltal eláztatott , de már láthatóan járható szántást választottam enyhe dombocskákkal tarkítva . Alig tudtam felemelni a lábam . Mondhatom , hogy ilyenkor nem fájt a talpam , mert fájt helyette minden.
Na de mindentől független , nagyon brutális , és jó volt .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:49 | 6 | 07:38 | 7.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dildi 4861 napja
És erre akartál engem rávenni, vazzzzeeee????? Igaz, hogy a pályán való kőrözgetés sem jobb:)))))) Na majd szombaton!!!!!! Egészségedre, azé' a terephez képest a tempó jóóóóó!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sysi- 4861 napja
Mit szóltok megtaláltalak benneteket a paksi futók között:)Jó vagyok mi?:)
Jó futkosást nektek jövő héten, meg utána is a Balatonon.
Apa Te is pihenhetnél kicsit:)
Pusz