Edzésleírás

11-30

 

Sokat hallottam már erről, hát kipróbáltam:) (Ingyen kuponom is volt azért:DDD)

 

Elsőre fura volt a zenére tekerni/lépkedni, de aztán egyre jobban belejöttem.

Nyeregből kiállni és támaszkodás nélkül tekerni elég sokáig, na az nagyon fárasztó, egyben nagyon hasznos:D Edző rám is szólt elsőre, mikor támaszkodtam:DD

Aztán volt olyan hogy kiáll teker párat, leül teker tovább, na ezt kb 5-10-szer, nagyon kemény:D

 

Hát ami negatívum (nincs sok), az mondom a zenére tekerés, kelleni fog még pár óra mire hozzászokok, illetve a nehézséget beállítani, hogy se gyorsan, se lassan ne nyomjam, miközben érezzem is az edzést:D

Ja, izzadás... Kegyetlenül izzadtam, talán a délelőtti futás miatt is, ez sokszor zavart, törülköztem is ezerrel, de így is kb 5 kilóval nehezebb lett a pólóm a végére... 

 

Összességében elmondhatom, hogy a szokásos otthoni kerékpározáshoz képest ez igazi "Tour de Frace", megyek még ilyen órára, kiegészítve a balaton-átúszásra való felkészülésemet ezzel:)

 

Üdv mindenkinek, jó edzéseket, és talán valakinek kedvet adtam ahhoz, hogy ezt kipóbálja:D