fittbringas 27 km Bringázás 2011-03-09-n 08:30-kor

fittbringas bringázás

2011.03.09 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:16

Távolság

27 km

Tempó

02:05 p/km (28.79 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Igyekeztem folyamatosan tartani a pedálfordulatot és nem engedni 90 alá. Ez nem is volt olyan egyszerű 0 fok alatt. :) A lábaim minden áron le akartak merevedni, az izmaim nem akartak rendesen bemelegedni. Remélem ez volt a szezon utolsó ilyen hideg edzése.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:16	27	02:05	28.79	0	95	0	181	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.