dizs007 6 km Futás 2011-03-08-n 19:00-kor

dizs007 futás

2011.03.08 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:38

Távolság

6 km

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Misivel egy nagyon laza sziget kör, jót beszélgettünk 36 perc kb Avg HR 145

Aztán még otthonhoz közel egy 100m-es egyenesben nyomtam 7db 100m-es sprintet, köztük nagyon laza kocogás/séta pihenőkkel

A sprintnél sem ment fel a pulzus, legjobb tempó 2:33-as p/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:38	6	07:16	8.25	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.