Edzésleírás
Mell és bicepsz edzés. Jól kifáradtam. Kinyomtam a 80 kg-ot fekve ,lassikán visszajön a kéztörés elötti formám.(dec 22-én 95kg-ot kinyomtam2x)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Armitage 4863 napja
Csak fekvenyomsz mellre? Egészségedre!