lokness lala Úszás

2011.03.02 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

4.2 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400m vegy

400m láb gyors pill 50m-ként többit elfelejtettem

1000m fartlek 3 gyors lendületes 1 hát laza

500m gyors laza

500m tea békatalp 7.33 min

200mlev

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 4.2 23:49 2.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!