dorik 3.1 km Úszás 2011-03-06-n 08:40-kor

dorik Úszás

2011.03.06 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.1 km

Tempó

21:17 p/km (2.82 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

200 FV+100 gyors láb bemelegítés,

600 gyors bója,

200 hát TEA+bója,

600 gyors TEA+bója,

200 hát TEA+bója,

600 gyors,

200 hát TEA+bója,,

2*(100 gyors láb+100 laza úszás).

Szerencsére ma sem voltak sokan, viszont volt pár ritka tehetség, aki épp el nem süllyedve azt gondolta, hogy a gyors sávban kell úsznia.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	3.1	21:17	2.82	0	142	122

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4855 napja

szerintem írd ki magyarul is, hogy gyors sáv, hátha úgy megértik :) egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.