Boszi72 futás

2011.03.05 Szombat, 07:33:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

07:09:00

Távolság

43.4 km Szint: 1922 m

Tempó

09:53 p/km (6.07 km/h)

Edzésleírás

Mátrahegy tt.

Jucival indultunk, egyikőnk sem akart rohanni, így kocogós, sétálgatós, kényelmes 40 kilit nyomtunk le, az idő nem számított. Öröm volt sok ismerőssel találkozni (a teljesség igénye nélkül): a rajt után rögtön Solkimába botlottunk, így kb 10métert 5 perc alatt tettünk meg:-), majd Vinatti akart minket kocsival "elgázolni", utána Rushboy húzott el mellettünk, Parádsasvárnál Medvegyu és Zoncsi jött velünk szembe, s már a Kékes előtt találkoztunk Farkas Ferivel, akivel együtt robogtunk a célba, ahol további beszélgetésekkel zártuk le a napot, melyet egy sárba ragadt kisbusz csapatos kitolása koronázott meg, ezáltal jó sarasak lettünk, nekem még ar arcomra is jutott.:-)

A talaj változatos volt, az elején fagyos, haladtunk 15 centis havon tocsogtunk a sárban, tompította a lépésünk vastag avar, nem volt egyszínű túra. Galyatatőre felérve csodás napsütés fogadott, alant borongós volt az idő, ráadásul Juci megint zakózott egyet, bár szerintem csak 4 pontos esés volt.:-)

Jól esett, el is fáradtam, nem is tagadom. Jól éreztem magam, köszönet Juci barátnőmnek a tegnapi napért.:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:09:00 43.4 09:53 6.07 1922 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 4850 napja

Természetesen megint nem "futottunk" össze......pedig ott loptam a napot:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!