áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:38Távolság
14 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Délelőtt mindig magasabb a pulzus, de ilyen rossz pulzus/tempó/távolság arányom rég volt. De holnapig pihi, úgyhogy nem lesz gond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:54 | 1.65 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 172 | 155 | |
| 00:29:27 | 5.3 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 177 | 163 | |
| 00:28:11 | 5.3 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 176 | 170 | |
| 00:10:06 | 1.75 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 176 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
bintamas 4869 napja
Sok sikert holnap!
NoHa 4869 napja
Persze, csak azt nem mondtad el,hogy közben be nem állt a szád :D:D Bár szívesen csevegtem veletek--- Ne is csodálkozz,hogy ennyi volt, sőt ahhoz képest teljesen jó!
Csak holnap meg ne szívjuk! :s
Pihenj sokat addig! Egészségedre!
nalacy 4869 napja
Vannak ilyen és olyan napok is, majd holnap jobb lesz a versenyen!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4869 napja
Igy van beszéd+nemalvás=magas pulzus. Holnap kialudtan, csukott szájjal csúcsot futsz! Szurkolok!