Edzésleírás
Nagynehez rászéntam magam, hogy fussak.
Szerencsére találkoztam egy csapattársammal, akivel egymást váltva futottunk egy jó kis tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:00 | 5.35 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:10 | 5.35 | 04:42 | 12.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Spinningből is megárt a sok:)))) Egészségedre!
Naezzazvégre:-)
Elpuhulsz teljesen a sok spinningbe...:-)
Andrásx2s 4956 napja
Brutálisan jól megy. Hétvégén a hegyi futáskor éreztem, hogy sokat nyomom a hegyi spinning távokat. Király zenére, kikapcsolva, átszellemúlve tolom felfelé a hegyen.