stirma 14.26 km Futás 2011-03-04-n 06:20-kor

stirma futás

2011.03.04 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:43

Távolság

14.26 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Azt reméltem, látok egy ragyogó, tavaszi napfelkeltét a tóparton...e helyett szürke, szomorú tél fogadott. Mozgásom könnyedsége pedig robotzsaruéhoz volt hasonlatos. Nagy küzdelem volt ez a mai, de nem bántam meg, most már jól vagyok:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:43	14.26	05:31	10.87	0	0	165	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 5 Trail

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.