Edzésleírás
400m bemelegítés, 12x50m teki, 20x100m TEA 2'-re, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.1 | 22:35 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |
rob 4959 napja
Jól nyomod!
Kitartást az edzőtáborban, tekerj helyettem is:-)