Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
16 km Szint: 20 mTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
Szokásos ébredésem után (ma nagyon jót álmodtam, futókkal vonatoztunk valamilyen versenyre), lassan készülödtem, amikor rájöttem, hogy bele kéne húzni, mert hosszú futást terveztem. Negyed órát sikerült lefaragnom a készülődésből!!! Ez aztán a rekord! :-))
A futásról: hol a tavasz??? Hol a globális felmelegedés?
Farsangi futás helyett, télutó-hófutás volt a szigeten. Egy kisgyerek énekelet az utcán: Hulla pelyhes....
Csúszott a lábam, de jól küzdöttem a nehézségek ellen. És a rossz körlülmények ellenére, elég sok futóval találkoztam ebben a korai órában a szigeten, volt egy mosolygós srác is.... :-)))
Otthon Viki vizsla várt, és játszottunk a prüss vizslájával egyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 16 | 05:11 | 11.57 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4865 napja
Szép kis futás volt..:)..GRatula!!