schankox futás

2011.03.03 Csütörtök, 05:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:12:40

Távolság

24.4 km Szint: 60 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

3 cm friss hóban, de legalább a levegő sokkal tisztább lett a szokásosnál. Két útátkelésnél is sokat várakoztam, a futótempó viszont nem volt sokkal lassabb a megszokottnál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:40 24.4 05:26 11.04 60 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!