Edzésleírás
... na ez 16km kínlódás volt, még mindig nem vagyok egészen képben, minden porcikám ill. izomrostom (föleg vádli és combfeszitö) fájt egész végig, abszolút nem esett jól, egy méter sem... de azért, hogy mindenben találjunk vmi örömöt/szépet is: ITT A TAVASZ!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:25 | 16 | 04:39 | 12.90 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Ide is jöjjön a tavaszból!!!!!!!!!!!
Gyors voltál!
Bizony,gyógyulj meg...és küldd a tavaszt!:)))
Egészségedre!
kinézek az ablakon, é s hóesést látok...de legalább nekem a futás jól1 esett:) tényleg gyógyulj meg!
10 fok és sűt a nap...Ez tényleg klassz lehet...Gyógyulj má meg Spori.....Egészségedre!
Gida 4960 napja
Nah...én még nem érzem a tavasz illatát :((
Jobbulás, de csak legyűrted azt a 16-ot vazze :))