Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:25Távolság
17 km Szint: 280 mTempó
05:16 p/km (11.41 km/h)Edzésleírás
Unokahúgommal az egyik kedvenc terepemen: Lánchíd-Tabán-Citadella (ott néhány kör) - Filozófus park - Czakó pálya tiszteletkör-Tabán-LÁnchíd-Parlament-haza.
Uncsitesó szépen fejlődik, vele mentem egy jó 5 kilit, aztán a Czakó pályán Pátyalsóval találkoztam - meglepi randi :-)))
Már javulok, de a pépes kajától állandóan korog a gyomrom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:25 | 17 | 05:16 | 11.41 | 280 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4866 napja
Szuper meglepi találkozó volt,ezt nevezik jó időzítésnek:)
Valami elállítódott a kütyüben.Ha 5 kilit futottál unokatesóddal +a hegy ,igencsak 5 percen belülieket kellett futnod az 5:15-ös átlaghoz.
A Czakón min. 2 kört futottál.
Reméle nemsokára menni fog a csülkös bab is:) Egészségedre.