stojesz 1.55 km Úszás 2011-03-01-n 06:05-kor

stojesz Úszás

2011.03.01 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:50

Távolság

1.55 km

Tempó

30:52 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

Ma ennyire futotta az erőmből.

200 bemelegítés (gyors, mell),

4x200 technika (söprés, egykaros, kivárás, hónaljérintés (ez utóbbi tekivel, mert elszámoltam magam)),

200 sima tekivel,

4x50 haladós tekivel (ez megadta a kegyelemdöfést),

150 levezetés (gyors és mell).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:50	1.55	30:52	1.94	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.