Edzésleírás
Spurit nyomatam a gépen és közben kipattantam szériázni
fekve 150
bicó 70
lezártam a hónapot a kis éccakai súlyzózással :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 45.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 4820 napja
Keménykedünk !!