Edzésleírás
mai futáson elgondolkoztam: vajon jó úton járok-e a felkészülésben? elérhetem-e a céljaimat? megtérül-e a befektetett munka? jó lesz, ha már lesz egy felmérő. jó lenne már tudni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:57 | 22 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Gyagya Tóni...kár, hogy nem voltam ott: jól hátbavágtalak volna, hogy az agyacskád a helyére zökkenjen.....
De laza valaki.:))
nincs kérdés.. biztos egy tél végi depiroham. köszi a bíztatásokat
Mi is a kérdés?
Futni kő...nem átmozgatni... :D
Ja, és nem szabad gondolkodni....az csak összezavar! ;)
Hajrá...Rock'n'Roll..!!! :)
Mire készülsz Mester? Gondolom a BSZM-re! Én nem vagyok szakértő de azt látom, hogy fantasztikus távokat futsz! Nagyon jó időket! Ráadásul még jól is érzed magad! Hát nem tudom, kell ennél több? Gratulálok!
Gondoltam, hogy nem fogsz "Nyújtás"-t beírni a mai napra:D De hát ettől vagy te Aszfalt Pecsenye vagy mi a szösz :D :D :D Hajrá és jó felkészülést! Egészségedre!
Mert ha nem, akkor nem csak Mateve fogja csapkodni a hátad...DDD Ilyen laza átmozgatással milyen terv lehet az aminek kétséges a kimenetele? Egs!
Najóvanám!!!! Ezt az átmozgatást nem fikázza senki??? Na majd én!!! Te Pecsenye, 5 percesben nem átmozgatunk!!!! hanem futunk vazzzeee!!!!:))) És meglásd minden munka megtérül és minden álmod valóra fog válni!!!!!!! Én mondom:))))
volt valami gond?
persze, hogy eléred :))
mi lesz a felmérőteszt ?
Bense Kriszti 4962 napja
Jajjj pecsenye, most már neked is kijár egy verés! :)