Edzésleírás
400 FV
4*100 vegyes láb
4*100 vegyes kar
4*100 vegyes
8*50 gyors 1pre
200m gyors TEA 5ös lev.
50 hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |