Doki79 bringázás

2011.02.27 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

100 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Edzésleírás

Fura időjárás volt ma. Nem volt hideg, de átfolyásos volt az út. Ezért 1,5 órát tekertünk kinn montival, csak lazán. Bementünk az erdőbe is, na az nem volt rossz. Aztán fel a görgőre és 2.5óra hajtás. A végére elfáradtam, erőseket nyomtunk a héten, ez a mai görgő is közéjük tartozott. Élveztem végig, fejben teljes mértékben bírtam, de fáradtnak éreztem a lábaimat. Sajnáltam a Rambót, hogy fel kellett adnia, de fő az egészség, és inkább gyógyuljon meg, mint szenvedjen hetekig, mi várjuk vissza egészségesen. Úgy érzem, jól haladok a felkészülésben, de a puding próbája az evés. Majd versenyen kiderül mit bírok. Szóval ez egy kellemes nap volt. NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM A PROFI ELLÁTÁST.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 100 02:24 25.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!