Edzésleírás
YT futás Vonyarcvashegyre és vissza!Nem volt túl meleg. Szél nem fújt. 20 kilitől etten ittam. nem diktáltam túl gyor tempót. Vissza azért volt két holtpont,természetesen a dombok után sík terepen már jól ment. Hazaérve egész jól voltam.
Már nem sok van a Balcsi futásig!
Most meg iszom egy jó sört
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:07:00 | 50 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ihattál vóna kettőt is :))) Nagy gratula és a böszmét megeszed:)
Csillagos ötös:) Egészségedre!
Remekül teljesítetted a nagyobbik távot, gratulálok és sok sikert a BSZM-hez!
Egészségedre!! Szépet futotttál!!!
bizony, nagyon közel vagyunk már hozzá. grat
Egs, megérdemled!
Egs doktor úr! Szép futás...Sok sikert a Balcsihoz...
Gratulálok.
sörhöz egészség, a futásodhoz nagy GRAT, piszok kemény vagy:)
Egészségedre!!! Gratulálok!
kopi60 4872 napja
Nagyon szép edzés,fantasztikus hónapot hagytál magad mögött..szerintem totál felkészültél..csillagos ötös..