Edzésleírás
Az uszitol indulva Kálvária u,Szigetvári u,Nyár u,Ivánfahegy visza az uszihoz.Ugy volt,hogy 6-an leszünk,de Grisa(Sziget András)monta szolt még egy-két ismerösnek (Nagy Tomi és társai) 17-re szaporodott a létszám.A dombokat megnyomtuk utána bevártuk egymást,az utolso 3km mindenki a saját tempoját nyomta.A Gundi Ricsi biztos megirigyelte volna a csapatot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:16 | 11 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 4965 napja
Nem kispályáztatok. Egészségetekre. A futásotok időpontjában mi már túl voltunk mindenen.