Edzésleírás
Otthon-Budai rakpart-Lágymányosi híd-Pesti rakpart-Margitsziget- Árpád híd-Otthon. Markyval toltunk egy laza futást. A szigeten Tapír mesterrel is összefutottunk. Nagyon jól esett és jót dumáltunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:57 | 21 | 06:08 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
marky 4965 napja
lassan, mert visszafogtam :)
fasza volt a run