Edzésleírás
ropogós, jeges, erdőben havas, 6:15-ig fejlámpával
a végére a nap is felébredt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:30 | 34.14 | 05:26 | 11.04 | 17 | 82 | 161 | 136 |