RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:16Távolság
8 km Szint: 312 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Az első 500m-t egy kicsit elcsesztem. Túl gyors lett. (2:00) Egyelőre nem érzem a sebességet. A járdán akár csak csütürtökön az összes púpot és gödröt megtaláltam. Bár nem nehéz elég rosszak a járdák.-:( Éljen, hogy európa központja lettünk). A combom egy kicsit fáradt volt, de most legalább nem volt puding érzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:16 | 8 | 04:55 | 12.22 | 312 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
mrfuci 4844 napja
Köszi a szurkolást! :) Te nagyon jól nyomod! Csak így tovább! Grat és egészség!
totya 4844 napja
Shrek fején találta a szeget! :)
monique 4844 napja
runka: szerintem az 500m-en 2p az 4p/km tempó. a 2p-es tempó az világcsúcs lenne szerintem :P (800-on erősen az lenne, úgyhogy gondolom 500-on is)
Briel 4844 napja
Nekem ez nagyon tetszik! :)
RunKa 4844 napja
ez komoly? 2 perc/km ? hü.
Levicopter 4844 napja
Jól nyomtad a U2 meg király !!!!
Shrek 4844 napja
Fog az alakulni, ne izgulj! Az idén már lazán fogod futni 5'-en belüli kilikkel a félmaratont! Grat!
galagyuri 4844 napja
Grat! Szep futás. Tényleg jól bekezdtél, de hát látszik, h fejlődsz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4844 napja
Hát ilyen futásnál nem tudom, hogy kaphatnád meg a puding érzést! Egészségedre!