swimmingjoe 60 km Bringázás 2011-02-26-n 10:30-kor

swimmingjoe bringázás

2011.02.26 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

60 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

az első 40 perc nehézkesen ment, utána szinte végig jól esett. utolsó 10 perc kicsit nehézkes volt. kajáltam és ittam ( 1l) is közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	60	02:00	30.00	0	85	0	152	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe 5013 napja

így van! köszönöm. és ne feledkezzünk meg a szombatról sem. :)))

rentet 5014 napja

Úgy látom ez a hosszú távok vasárnapja. Gratulálok, egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.