Edzésleírás
Ildiló lányommal kezdtem kocogva, aztán úgy féltávtól kicsit gyorsítottam.
Egy "gyalogló" lánynak köszönhetően a végét erőteljesen megnyomtam -alig tudtam tartani vele a tempót, pedig én futottam- a végére egész jó lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:56 | 5.35 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |