Edzésleírás
Hát ez a mai edzés nem valami élvezetesre sikerült. Vasárnapi maszirozást követöen valami nem oké a jobb vádlimmal. Nem úgy üzemel ahogyan kellet volna. Majd az Esti nyujtás talán helyre hozza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:27 | 19.3 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 183 | 163 |