TiGör 20.57 km Futás 2011-02-24-n 09:00-kor

TiGör futás

2011.02.24 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:02

Távolság

20.57 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Na, ejjóvót. Találtunk Hévízen egy egész jó földutas szakaszt, kb 2km hosszú, azt 2x megfutottuk a srácokkal oda-vissza, ott kiélhették magukat. A többi nagyjából pórázas móka volt, azért nem mindenhol. 1 lelécelés volt Bodza részéről, de nem volt vészes, bár kicsit vissza kellett mennünk érte Pimpesszel. Kutyik első egybe 20-asa, persze nekik volt ez több is. :) Bruttó idő, behívásokkal, kis pórázfegyelemmel, póráz fel-lecsatolásokkal, dícséretekkel együtt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:02	20.57	05:38	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi 4829 napja

Jó tempó ez, pláne azzal a sok mindennel, amiket leírtál. :)

dildi 4829 napja

Ez egy szép kezdete volt a napnak, remélem a többi is ilyen jó volt:))) Egészségetekre!

mateve 4829 napja

Hűűűű....naaagyon szépet rongyoltatok...és micsoda szuper tempóban!!! Látom már teljesen egészséges vagy: jó is ez a gyógyfuti.. :)))

Egészségetekre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.