nagykornel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:09Távolság
10.1 kmTempó
04:58 p/km (12.08 km/h)Pulzus
Átlag
175
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Hadd bácsi szerint közel ebben a tempóban (pulzussal) kellene maratont futni... hát nem tudom, most úgy éreztem 2 km-t sem bírnék tovább így futni.
pulzus normál tartomány - a két éve mért 203-as max pulzusomból kiindulva - lehet, hogy újra kellene már mérni egy max pulzust... bár nem tudom, hogy ebben az órában mennyire bízhatnék meg
viszont a regenerálódási pulzusom egész jó lett...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:48 | 1.8 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:11 | 1.9 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1.3 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 0.73 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:32 | 2.27 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:22 | 2.1 | 04:28 | 13.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mARC 4874 napja
Azért azt számold hozzá, hogy az utóbbi hónapokban 5 alatti tempót nem mentél! Jól toltad!!!