farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:59Távolság
21.64 kmTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
68
Maximum
131
Edzésleírás
IF: 0,80. rTSS: 152. HR: 68, 125, 131. PM(30): 34. Kilóméter gyűjtőgetés egy kis túléléssel megfűszerezve. Kemény nap volt ez is, de meg lett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:06:59 | 21.64 | 05:52 | 10.22 | 0 | 68 | 131 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Bense Kriszti 4955 napja
Farkas koma! Gyanús vagy, mi ez a szünet?
Bense Kriszti 4963 napja
Farkas koma! Gratulálok a naplódhoz!
tardigrada 4966 napja
Kedves Barátom!
MInden tiszteletem a Tied! A siker már nem is lehet kétséges! Vigyázz magadra most már!
feketearpi 4969 napja
Kemeny vasbol faragtak Sanyi,jol birod.Utolso kemeny het.Hajra hajra
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 4955 napja
Biztos annyit fut,hogy nincs ideje már beírni! :)))