stirma 13.88 km Futás 2011-02-23-n 04:30-kor

stirma futás

2011.02.23 Szerda, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:41

Távolság

13.88 km Szint: 230 m

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Útvonal Amikor elindultam, még szélcsend volt és sütött a nap, még melegem is volt, aztán egyre hidegebb lett, és a szél is feltámadt, lefele jövet nagyon megfagyott az arcom. Kicsit kínlódtam ezzel a mai futással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:41	13.88	06:23	9.39	230	0	164	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Trabuco WR11

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.