Edzésleírás
100 hát bemelegítés
100 gyors láb
100 gyors egykaros
200 gyors
100 mell láb
100 mell két láb egy kar
100 mell két kar egy láb
200 oda mell vissza hát
Ma már kevesebbet késtem. :o)
Ani megdicsért, egész jól megy már a mell és a levegő még ugyan a mumusom a gyorsban de lassan talán haladok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1 | 55:00 | 1.09 | 0 | 0 | 0 |