stirma 10.28 km Futás 2011-02-22-n 16:40-kor

stirma futás

2011.02.22 Kedd, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:37

Távolság

10.28 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Variációk két tóra... Az elején annyira hasítottam, hogy a pulzusom felszökött 180-ra:) Ki a fene érti ezt, mindegy. Nem esett jól belélegezni a hideg levegőt, de a futás maga klassz volt, próbáltam lassan menni (még annál is lassabban, mint egyébként szoktam:)) És sikerült!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:37	10.28	05:36	10.71	0	0	180	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Trail 17

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.