Edzésleírás
Végre jó időpontban ettem, így sokkal jobban is ment, az utolsó 4 kilit meghúztam 160 fölötti pulzusra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 13.5 | 04:36 | 13.06 | 0 | 0 | 176 | 143 |