lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:37Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Edzésleírás
..á, nem, csak fürdetni kellett. szóval azt akartam idejegyezni a mai pihenőmhöz, hogy a 10 km alatt számosszor megfutottam fejben a 1:31es fm-t. szerdán majd az 1:30asra gondolok:)
meg azt is,hogy 1000km-t jubilál a cipőm a héten...utálok cipőt keresni Szegeden. talán mert nincs, vagy csak aranyárban. lehet, hogy megérem a neten rendelést?
és lecserélem az avatarom, mert túl fiatal, és vidám :P (Keve fiam fotózta terhes koromban) hű de rossz a kedvem ? :)))) neem.
majd hamarosan...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:37 | 10 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
korte 4975 napja
Átérzem a cipő kérdést. Nekem is rövidesen vennem kell egy újat.
monique 4975 napja
mikor is lesz az a félmaraton? melyik?
mi a baj egy fiatal és vidám avatarral? :)
endrodi.gabor 4976 napja
látom a pihenőhetedre is besűrítettél jónéhány dolgot.
toncsofia 4976 napja
.. és csütörtökön meg 1:29-re? Ezt nevezem mentális felkészülésnek... :)))
Netes cipörendelés nem rossz, ha tudod mit akarsz ill. ha az adott cipöt elötte már felpróbáltad...
.... amúgy örülök, hogy jóóó a kedved... az új avart is mosollyal kéri az "edzésonline-család"... :)))
P.S. az enyémet is le kellene cserélni, mert lehet hogy a fotómhoz igazodik az idöjárás is.... :)))
toncsofia 4976 napja
...tehát az edzésleírásaid is pihenöhetet tartanak... :)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4975 napja
jó kérdések:) lesz több fm. áprilisban egy, de még vacillálok, hogy Baja, vagy vivi. június vége UB váltó, ha nem, akkor hortobágy, a célverseny meg a szeptemberi nike, a plusz egy pedig novemberben a tudás útja. egy maratont meg valahova besunnyasztok még:P de hova is?
a fiatal és vidám avatar sunnyog. helyénvalóbb ez a" megint nem aludtam, de még bírom"-féle félmosoly :P