Scheffer István 21.04 km Futás 2011-02-26-n 15:30-kor

Scheffer István futás

2011.02.26 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:54

Távolság

21.04 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

A műtét óta ilyen sokat még nem futottam , most viszont muszály volt megpróbálni , mert jövő héten Pécs -Harkány Óvatosan mentem , ne hogy valami gond legyen . Fájt a talpam , és a térdem is bele -bele szúrt . A sérvemről nem is beszélve . Azért próbáltam tartani a tempót , ami annyira nem is esett nehezemre . Ígys ikerült . Örülök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.