Edzésleírás
Elmentem a faházba városligetben tekertünk mert esett a hó nem vittek messzebre.Edzés végén volt 5 db sprint nem izombol.Majd 10 perc levezetés és irány haza.Szerencsére már csal hazafele volt vizes az ut előtte nem .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 65 | 02:05 | 28.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |