Edzésleírás
tempó futás és akadályfutás a fiaim 1,5 órás atlétika edzésén belül
brutál volt, még most is izomlázam van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |