Edzésleírás
Az első másfél km családdal, igen lassú kocogás. Aztán felvettem a saját tempómat, ami elég jóra sikerült. Csak hátul volt nagyobb sár. A mai termés 6 őz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:17 | 21.5 | 05:30 | 10.91 | 30 | 0 | 0 | 147 |