albke 19.6 km Futás 2011-02-19-n 14:50-kor

albke futás

2011.02.19 Szombat, 14:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:57

Távolság

19.6 km

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

102

Maximum

182

Edzésleírás

nagy sár volt

az utolsó 9 kört alig bírtam, pedig 21 km volt a terv

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:57	19.6	07:36	7.90	0	102	182	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Tidi 4870 napja

Igen, én is féltelek!

Sz.A.T 4882 napja

Gratulálok de féltelek !!!!!!!! A kitartásod és az elszántságod példaértékű, de ez a pulzus nagyon sok 2 és fél órán keresztül !!!!!!! Azt hiszem ezt az edzésedet alaposan át kell majd beszélnünk. Vigyázz magadra !!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.