prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:20:00Távolság
43 kmTempó
06:03 p/km (9.92 km/h)Edzésleírás
Kiváncsi voltam, hogy bírom a hosszút így aztán elindultam. Raposkán hegmagason keresztül majd a bicikliúton Balatongyörökig és vissza. Idönként kellemetlen szembeszéllel.Útközben ettem ittam . Találkoztam Bélával(Wojtek 63)teljesen jó érzés volt kezet fogni vele és 1 percet dumálni aztán futás tovább.
Összeségében jól bírtam az idő el megy. Szoval minden OK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:20:00 | 43 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Armitage 4970 napja
Szuper vagy!!! Egészségedre!
jeszi 4970 napja
Egs! Miket ide nem rittyentesz!? Aztán majd a versenyre való rápihenést, feltöltődést is ilyen keményen nyomd! Úgy látom, idén szeptemberben nem foglak be a vége felé:).
Wojtek63 4970 napja
Nagyon szép volt ez Sanyikám! Kellettfelben küzdeni azzal a szürkeséggel.Gratulálok! Örültem a meglepetés találkozásnak.
mateve 4970 napja
Bizony...bírod rendesen...!!! Egészségedre!!!
Mozg 4970 napja
Egészségedre.
pleko 4970 napja
Egs druszám...Miért ne bírnád a hosszút? Kemény edzésmunkát végzel...
plekoklári 4970 napja
Minden jel azt mutatja, hogy bírod a hosszú távot!
Egészségedre és hatalmas nagy gratula!
ORBEA ORCA 4970 napja
A kíváncsiságból lefutni 43km-t szerintem csak a véletlenül lefutni 43km-t übereli....:-)
Ha egy kicsit jobban figyeltél volna,akkor csak 42-t futsz épp4 20 alatt....Milyen jól mutatott volna:-)
Egészségedre!
kopi60 4970 napja
Ezer csillag,sok ezer méter..Gratulálok,
RunKa 4970 napja
Már egy-egy futás szinte egy napi kerek program...egs :)
csetbalu 4971 napja
Grat Sanyi, szép napi programot választottál:) egészség:)
zorin 4971 napja
Gratulálok és egészségedre!
Shrek 4971 napja
Rég jártam erre, nagy változások történtek azóta ... Gratulálok!
nalacy 4971 napja
Csak úgy kiváncsiságból 43? Nagyon kiváncsi lehettél, hamar megöregszel...DDD Grategs!!!!!
pátyalso 4971 napja
Ha megkérdezel,én megmondtam volna,hogy jól bírod,és lett volna egy pihenőnapod:)) Szép volt,gratulálok:
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4969 napja
nem semmi vagy Sanyi! valljál színt! mi a célod :-)))?