vizso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:27:01Távolság
30 kmTempó
06:54 p/km (8.69 km/h)Edzésleírás
Maffetone zóna
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:54 | 10 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:33:39 | 5 | 06:44 | 8.92 | 0 | 142 | 0 | 145 | |
| 00:34:21 | 5 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:34:54 | 5 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:35:13 | 5 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
erhat 4867 napja
Gratula ! Tessék gyüjtögetni és nem feladni ezt a tipusú edzést, bár már biztos nagyon kivagy éhezve a gyorsabb tempóra !